西宁健身减肥培训机构一西宁减肥中心一西宁减肥训练营

西宁健身减肥培训机构一西宁减肥中心一西宁减肥训练营

成都魔力减肥训练营是一家专业服务于肥胖人群的复合型减重机构，我们立足于西南地区高品质的生活需求，辐射全国。我们立志为每一位肥胖学员提供一个一流、高端、科学、健康的减重环境和管家式的减重管理服务。

成都魔力减肥训练营的、丰富运动、专业知识和贴心服务、专属指导，这就是帮助每一位学员健康、高效减重的Magic power，也是魔力减肥训练营内涵的所在。既象征着魔力减肥训练营希望每一位学员都能像早晨的太阳一样，充满活力和乐观；也象征着魔力减肥训练营希望学员减重出营后能像新一天一样，大声说good morning

特点

1 、全封闭式专业减肥、训练模式，保证安全、有效；

2 、专业减重教练全程指导，减肥私教提供一对一个服务；

3 、营养师科学配餐 ，全程营养膳食指导；

4 、丰富多彩的户外活动课程、休闲活动和竞赛；

训练内容

热量消耗课程（有氧舞蹈，搏击操，跑步，弹力绳，游泳等）

课程目的：消耗身体多余热量，促进脂肪燃烧及消耗，达到减重的目的。

新陈代谢提高课程（杠铃操，自由器械，体能对抗）

课程目的：增加新陈代谢率，提高基础代谢，提高减重速度。

局部塑形课程（拉力带，健身球，垫上课程）

课程目的：增加局部肌肉收紧度，改善皮肤松弛，达到塑形的目的。

户外训练（爬山，徒步，骑行）

课程目的：放松学员身心，增加训练乐趣，在玩耍中也达到运动瘦身目的。

营养课堂（生活作息，饮食计划，食物热量）

课程目的：纠正不良生活、饮食习惯，养成良好饮食习惯和生活习惯。

注意事项

入营须知

（1）不得擅自外出离开驻地或训练地。若因病不能参加训练者，需出示队医证明或营长签字认可的证明。

（2）若因特殊情况不能参加训练，必须向带队教练请假，经许可后方可休息，并由专人教练陪同。

（3）营员要服从教练员安排，以积极主动，不怕吃苦的精神参加训练，认真完成训练课程，有问题应立即向教练反映。

（4）营员之间禁止相互借用财物，也不得私拿其他营员个人物品。

（5）训练场区严禁吸烟。

（6）营员不得私自购买食品和饮品。

（7）营员在训练期间不得请假外出，如果营员自身偷懒逃避训练或因事假、病假影响训练进度，对此造成的损失由营员承担。

（8）营员在住宿期间要爱护房间内设施设备，如发生设施设备损坏须照价赔偿。

作息时间

750

起床

洗漱

测体重

早餐

训练热身

上午训练

休息

午餐

午休

洗漱

训练热身

下午训练

休息

晚餐

集体课程

自由活动

洗漱、休息

2200

睡觉

（备注：如遇外出旅游、素质拓展活动时间会有调整）

课程方案介绍

30天：适宜轻度及中度肥胖人群，减重8%以上，一个月内熟练掌握减肥技巧，养成良好的饮食习惯、运动习惯，实现华丽蜕变。适合轻微肥胖或对身体局部不满意的学员。

45天：适宜中度及重度肥胖人群，减重12%以上，第一个22天掌握要领，第二个23天加强巩固，由于时间充足，身体顽固脂肪消耗更加全面，效果明显，自己明显感到变化。

60天：适宜中度及重度肥胖人群，减重15%以上，想彻底摆脱长年的肥胖困扰的人群的佳选择，减重效果彻底、反弹几率低，深受学员喜爱。

发展历史

2012年10月，成都魔力减肥训练营在中国的西部花园城市成都正式立项。

2013年6月，成都魔力减肥训练营的三名专家经过前期半年反复调研和论证，在成都地区首次内测运作集运动、饮食、心理及生活等全方位管理的青少年减肥夏令营，取得了突破性成功。

2014年7月，近两年精心策划，公司汲取全国著名理论减肥专家、减肥成功人士、营养学专家和广泛抽样调查了近百名肥胖人群的要求，收获颇丰。创立了魔力减肥训练营独特的科学运动+健康饮食+快乐休闲的一整套完善的减肥体系和理念。

2015年11月，成都魔力减肥训练营强势回归，励志成为西南地区运动减肥中心行业领跑者和开拓者。

2016年，成都魔力减肥训练营将迎来快速发展的一年。作为西南地区以健康减重为核心的运动减肥机构，成都魔力减肥训练营立志把性价比做到全国高，以优越的运动、生活环境，完美舒适的体验，满意的减重效果回报广大学员。

地址：成都市武侯区神州数码科技广场A栋7楼