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[159素食全餐为什么能安全健康真正减肥]

换食的主要目的不是减肥,但它却是安全强效的减肥法。为什么呢

平时人主要靠糖代谢供能,换食2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。脂代谢功能顺序是这样的:通过血液把脂肪运输到肝脏,在肝脏切割代谢,进一步变成能量。

所以换食期间代谢掉的脂肪顺序是:先血脂内脏脂肪皮下脂肪蛋白质,包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。

所以159换食3~7天减肥先减脂肪,而且先减肚子换食减肥后不会变成失水蜜桃、脸容憔悴、皱纹增加,反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人

联系人:黄楠茜